Připojte se k nám a zažijte jedinečné cvičení, které spojuje nesoutěžní přístup s flexibilními pohyby a racionálními technikami.
Nábor pro zájemce od 15 let
30+
let zkušeností
Chcete objevit tajemství harmonie a posunout hranice své fyzické i duševní síly? Aikido je pro vás ideální cesta!
Harmonie
Aikido nás učí, že skutečná síla pramení z pochopení, nikoliv z odporu, a že harmonie je klíčem k řešení konfliktů.
Energie
Trénink aikido nás vede k tomu, abychom energii, známou jako „ki“ uvnitř sebe objevili, kultivovali a využívali s účelností.
Cesta
Aikido nás učí, že každý pád je šancí vstát silnější a že skutečná cesta je procesem neustálého objevování a růstu.
Průběh cvičení:
Náš trénink začíná společným nástupem, rozcvičením a dechovými cvičeními, které vám pomohou najít harmonii mezi tělem, myslí a duchem. Aikido vás naučí efektivně reagovat na útoky a rozvíjet koordinaci, sílu a schopnost odolávat stresu.
Co si vzít s sebou:
Pro začátek postačí pohodlný sportovní oděv, jako jsou tepláky a triko s dlouhým rukávem, a případně obuv na přechod do tělocvičny. Cvičíme naboso, což přispívá k lepšímu vnímání pohybů a rovnováhy. S postupem času si můžete pořídit keiko-gi (kimono).
Nábor po celý rok:
Rádi přivítáme nové tváře kdykoli během roku. Pokud chcete získat další informace neváhejte nás kontaktovat. Aikido je otevřené všem, bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici.
Cvičení probíhá v areálu VPŠ a SPŠ Ministerstva vnitra v Holešově:
- Pondělí: 17:45 – 19:30
- Čtvrtek: 17:45 – 19:30
Pokud se k nám chystáte poprvé, prosíme, abyste nás kontaktovali předem. Do prostor areálu chodíme hromadně.
